Contacto con la expresión corporal

Mi  contacto con la expresión corporal ha sido muy limitado, ya que hasta este momento han sido contadas las veces que he realizado cualquier actividad física expresiva.  Desde que tengo uso de razón, el contacto con la expresión corporal  en la vida escolar  ha sido nulo, donde todos los maestros que he tenido, tanto en primaria como secundaria no se han preocupado por realizar actividades físicas expresivas.

El primer contacto que pude tener con la expresión corporal llegó en el momento que realicé el Ciclo Superior en Animación de  Actividades Físico Deportivas (TAFAD), donde a lo largo del primer año realizamos dinámicas de grupos, donde se trabajaba los sentimientos,  empatía, la perdida de la vergüenza y saber trabajar en grupo con mayor confianza. Además también pudimos realizar en cada trimestre un tipo de danza o baile, aprendiendo los principios básicos del aeróbic,  batuka y  bailes de salón.

Gracias a este contacto con la expresión corporal, aprendimos a observar y aprender de nuestros compañeros, a respetar  el trabajo realizado por ellos, tanto si salía mal como bien. Pero sobre todo nos hizo estrechar lazos y crear vínculos como grupo, ya que conseguimos ayudarnos en todo aquello que se nos hacía más difícil,  llegando a ser buenos amigos hasta la fecha.

También cabe destacar que este pequeño contacto con la expresión corporal, no sólo se limita a esto, ya que toda mi vida ha estado ligada al deporte (natación y triatlón), donde  he podido expresar mis sentimientos y emociones a través de esta práctica deportiva que he escogido libremente, siendo para mí una actividad expresiva como cualquier otra.